白朗| 栾川| 天水| 宁河| 桂平| 轮台| 五家渠| 霞浦| 海林| 巩义| 汤旺河| 富宁| 广安| 敦化| 大同市| 柳江| 宁明| 衡东| 安化| 秦安| 湟中| 兴安| 塔城| 木兰| 敦煌| 纳雍| 博湖| 龙江| 五家渠| 满城| 营口| 德庆| 海丰| 绥滨| 新竹县| 汉川| 湖口| 奎屯| 伊川| 石龙| 荔浦| 东丰| 原平| 夏河| 宁阳| 九江市| 遂昌| 科尔沁右翼中旗| 清水| 洋山港| 同安| 宝清| 炉霍| 塔河| 策勒| 揭东| 隆德| 台中市| 古田| 弓长岭| 陵川| 梅里斯| 天水| 南靖| 缙云| 冠县| 厦门| 茂名| 册亨| 台中县| 石狮| 胶南| 宿州| 斗门| 平江| 巴彦| 兰州| 融水| 镇远| 德令哈| 沙坪坝| 德惠| 监利| 马边| 新巴尔虎左旗| 龙山| 孟村| 洛南| 两当| 建宁| 贵德| 巴彦淖尔| 合川| 比如| 饶平| 贵港| 夏邑| 名山| 资溪| 图木舒克| 孟连| 武宁| 邹平| 彰武| 东山| 辉南| 浦北| 轮台| 米泉| 南票| 黎川| 江津| 北海| 西平| 林芝县| 玛沁| 乃东| 贡嘎| 忻州| 朝阳县| 下花园| 临邑| 献县| 汾西| 井陉矿| 长阳| 康乐| 上高| 赞皇| 察雅| 博野| 慈利| 邓州| 都昌| 梧州| 乐安| 楚雄| 武陟| 威宁| 石嘴山| 青铜峡| 靖州| 乌恰| 共和| 疏附| 樟树| 富拉尔基| 澳门| 临泉| 沈阳| 安徽| 方正| 高密| 邗江| 吉木乃| 剑阁| 怀集| 静乐| 东乌珠穆沁旗| 彭州| 乐东| 阿勒泰| 武鸣| 绿春| 鸡泽| 包头| 山阳| 德阳| 剑阁| 清苑| 漳州| 济阳| 林周| 威海| 新宁| 营山| 遵义市| 塘沽| 乌马河| 郴州| 崇义| 新河| 深泽| 喀喇沁左翼| 歙县| 墨脱| 阜康| 谢家集| 景宁| 玉山| 泸水| 阿拉善左旗| 敖汉旗| 遂川| 阿拉尔| 绥芬河| 梨树| 台中市| 海宁| 陵县| 清徐| 启东| 石柱| 深圳| 乌审旗| 秭归| 方正| 肇东| 畹町| 连云区| 广昌| 西山| 怀化| 西安| 定边| 潼关| 岚皋| 兴城| 亳州| 礼泉| 苏尼特左旗| 两当| 辽阳市| 新乡| 云阳| 宜黄| 余江| 郁南| 项城| 万州| 饶河| 龙门| 将乐| 旬邑| 石景山| 和硕| 西畴| 峰峰矿| 宜君| 蠡县| 绥宁| 昂仁| 平陆| 苏州| 相城| 正宁| 大同区| 惠东| 梁河| 托里| 吴桥| 桃园| 台州| 宜兴| 习水| 土默特右旗| 印台| 英山| 贵阳| 淮北| 昭通| 上思| 平罗|

延吉经大连到南京航线将于3月26日首航

2019-07-21 02:56 来源:赤峰广播电视网

  延吉经大连到南京航线将于3月26日首航

  再加上夜间运动量减少,脂肪只储存不消耗,时间一长,你的小肚腩就长出来了。在这里,家国情怀不再是抽象概念,而是由许多与我们有着共同信仰的人们彼此确认的情感联结,让观众在我和祖国之间发现了“我们”。

  自“中国·河北”门户网站上线伊始,其新闻报道、专题策划和更新维护等多项工作均由河北经济网团队承担运行。客户端融合了长城网及各大门户网站的全新资讯,通过内容整合及采编流程再造,实现滚动播放、持续更新。

  也就是说如果你每天吃一个大的西瓜,大概8斤就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。  好风凭借力,扬帆正当时。

    长城网  长城网是长城新媒体集团的门户网站,河北省级主流媒体、第一网络媒体,是国新办批准成立的具有新闻登载资质的省级重点新闻网站之一,2009年7月正式开通上线。省网信办拟申请一类资质网站,列入中央网信办传播局“河北推送网站名单”。

  上合之“实”,因充满智慧的发展路径更加丰富。

    古利特也看好法国队,认为法国队和西班牙队会在决赛中相遇。

    当今世界正处在大发展大变革大调整时期,世界多极化、经济全球化深入发展,国与国相互依存更加紧密,扩大国际交往与合作十分重要。他坦言,目前西瓜销量很好,一些客人只买一半,他要一直不停切。

  站在新的历史起点,落实峰会成果、携手前行之路,上合组织必将因“实”而新、因“实”而兴,为人类进步的崇高事业作出新的更大贡献。

    上合理念的感召力更加强大。  “我坚信,在大家共同努力下,上海合作组织的明天一定会更加美好!”在上合组织成员国领导人共同会见记者时,习近平主席介绍了青岛峰会取得的重要成果,重申恪守《上海合作组织宪章》宗旨和原则,倡导弘扬互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展的“上海精神”,展望坚持睦邻友好、深化务实合作的美好愿景,描绘上合组织进入历史新阶段的发展蓝图,在国际社会产生广泛共鸣。

  组建长城新媒体集团是河北省委、省政府深入贯彻习近平总书记系列重要讲话精神、加快媒体融合发展步伐、优化我省媒体发展布局的战略性安排。

  集团依托河北长城传媒集团和河北经济日报社等媒体资源整合组建,以省文资办、河北日报报业集团、河北广播电视台、河北出版传媒集团、河北广电信息网络集团等5家单位为主要股东,是比照正厅级建设、具有独立法人资格的省属文化类一级企业。

  学校保卫处的工作人员也表示,他们接下来会加强安保工作,禁止外来人员进入寝室,并且通知学生们加强防范意识,出入寝室注意锁门,防止财物失窃。  共同的发展愿景,不断凝聚着以合作实现共赢的强大力量。

  

  延吉经大连到南京航线将于3月26日首航

 
责编:
注册

国学大师钱穆长寿秘诀 靠的竟是这种养生术

但你知道吗?朋友圈里的有些产品,可千万不能买!“降糖保健品”检出有毒有害成分日前,浙江警方通报了一起重大有毒有害“保健品”案破获情况,涉案金额超16亿元,扣押相关产品10万余盒,采取刑事强制措施14人。


来源:北京晚报

国学大师钱穆一生经历坎坷,但是最终得享高寿,桃李遍天下,著述近1600万字,作为近代中国最为长寿的人文学者之一,他有一套独到的养生心得,这其中最为重要的就是静坐,从其经历可见其中奥妙,这既关乎一代学人的养成,又能见证当时的世运,姑为之解析,期待于读者认识近代史事与日常养生有所助益。

钱穆

国学大师一生经历坎坷,但是最终得享高寿,桃李遍天下,著述近1600万字,作为近代中国最为长寿的人文学者之一,他有一套独到的养生心得,这其中最为重要的就是静坐,从其经历可见其中奥妙,这既关乎一代学人的养成,又能见证当时的世运,姑为之解析,期待于读者认识近代史事与日常养生有所助益。

  静坐之功在清末民初尤其流行,历任民国教育部秘书长、江苏教育厅长、东南大学校长等职的蒋维乔,由于少年时体弱多病,加上染上手淫的习惯,身子越来越差,遂试图通过静坐来养生,后来总结自我的经验成为《因是子静坐法》,自1914年出版以来,畅销全国,甚至流传到欧美、东南亚,再版数次。

资料图

  后来蒋氏又撰写了《因是子静坐法续编》,风靡一时,全国上下静坐成风。由于暴得大名,加上五四运动前后青年学生对于自我与身心都充满了好奇心,蒋维乔在教育部就职时,就被北大学生邀请去演讲静坐法,后来广受追捧,北大学生自发组织了北大静坐会,由蒋维乔负责具体指导。这一做法当时受到了鲁迅的批评,认为蒋氏“讲鬼话,把科学东拉西扯,让科学也带了妖气”。

  在这一股静坐之风之下,钱穆就是其中的追随者,当然,钱穆也有可能受到了理学大师王阳明的影响,王阳明曾说:“昔吾居滁时,见诸生多务知解,口耳异同,无益于得,故教之静坐,一时窥见光景,颇收近效”,“静坐要省察克治,静坐能使心清静收敛,从而向人欲发动攻势,克服自我私欲产生,通过静坐能顿悟明心见性,得道成真”。就揭示了他修习静坐法的益处,而且在后世得到了很多的继承。

  钱穆在回忆录中讲到其早年修习静坐法的经验,颇让人吃惊,一次在为逝者守夜时,他正在静坐,“忽闻堂上一火铳声,一时受惊,乃若全身失其所在,即外界天地亦尽归消失,惟觉有一气直上直下,不待呼吸,亦不知有鼻端与下腹丹田,一时茫然爽然,不知过几何时,乃渐复知觉”,初次感受到静坐的魅力。

  钱穆对此颇为着迷,“锐意学静坐,每日下午四时课后必在寝室习之”,“习静坐功夫渐深,入坐即能无念。然无念非无闻。恰如学生上午后第一堂课,遇瞌睡,讲台上教师语,初非无闻,但无知。余在坐中,军乐队在操场练国歌,声声入耳,但过而不留。不动吾念,不扰吾静。只至其节拍有错处,余念即动。但俟奏此声过,余心即平复,余念亦静”,越到后面,已经极为熟练,身心也有了不小的变化。

  风气所及,其乡里静坐之风也很盛,某次他在渡口等船,旁有一老者认为钱穆必有静坐之功,钱穆询以原因,老者曰:“观汝在桥上呼唤时,双目炯然,故知之。”可见不仅是小辈,不少年长者也对此颇为熟悉。这既延续了古代养生的方法,又有着当时西方心理学传入的背景,钱穆更是将其当作了一种养生与修身之间的兼容之术。

  钱穆第三任妻子钱胡美琦回忆,她与钱穆刚刚结合时,钱穆“整天在学校,有应付不完的事;下班回家一进门,静卧十几分钟,就又伏案用功。有时参加学校全体旅游,一早出门,涉海、爬山,黄昏回家,年轻人都累了,但钱穆却只休息十几分钟便可以伏案工作”。

  钱胡美琦觉得奇怪,便询问原因,钱穆说都是因为有静坐之功。年轻时对静坐曾下过很大功夫,将静坐法之中的“息念”功夫运用纯熟,乘车、行路都用心“息念”,所以能精力充沛,很快进入工作状态。

  钱穆对静坐的时机与地点也有很多讲究,他说:“静坐必择时地,以免外扰。昔人多在寺院中,特辟静室,而余之生活上无此方便,静坐稍有功,反感不适。以后非时地相宜,乃不敢多坐。”因为静坐之中,一旦被人惊扰,后果就相当严重,这也是他不敢轻易将此事传与他人的原因。

  钱穆的同龄人郭沫若留学日本时,因为神经衰弱,受到王阳明的影响,也修习了静坐法,后来身体有了很大的好转,郭氏特撰《静坐的功夫》,认为“静坐这项功夫,在宋明时代,儒家是很注重的,论者多以为是从禅而来,但我觉得,当溯源于孔子的弟子颜回,因为《庄子》上有颜回坐忘(即静坐)之说”,对这一个脉络进行了生动的总结。

  难能可贵的是,钱穆还从静坐领悟到,“人生最大学问在求能虚此心,心虚始能静。若心中自恃有一长处即不虚,则此一长处,正是一短处。余方苦学读书,日求上进。若果时觉有长处,岂不将日增有短处?乃深自警惕,悬为己戒。求读书日多,此心日虚,勿以自傲。”

  在这里,静坐法就不仅仅是一种简单的养生术,而且升华到培育心性的层面,与光绪皇帝的老师翁同龢“每临大事有静气,不信今时无古贤”的联语颇为相近,钱穆一生在面临很多重大关口时,往往能从容抉择,甚至不惜冒险犯难,不能说跟修习静坐法没有一点关系。

  钱穆所终身修习的静坐法,在现代科学的验证下,是有一定科学依据的,但这也往往因人而异,令我们感到惊奇的是,一代史学大师在其不长的晚年回忆中对此再三道及,这无疑是其生命史之中一段有趣的经历,在联系到当时诸多名人的相似遭遇,无疑为我们解读当时的身体史提供了丰富的素材,而其中折射出的调理身心的重要性,也值得我们再三致意。如果能否进一步,通过调理身心,使得当下文化人能够“每临大事有静气”,那更是文化塑造与文化复兴的福音。

[责任编辑:李志明 PN032]

责任编辑:李志明 PN032

  • 好文
  • 钦佩
  • 喜欢
  • 泪奔
  • 可爱
  • 思考

凤凰国学官方微信

凤凰新闻 天天有料
分享到:
里则街道 小潞邑 碧水庄园社区 黑堡乡 麻城
泰东路 禹越镇 大法寺镇 华塑厂 模环乡